ধূমপান ছাড়ার নতুন ওষুধ

ধূমপান ছাড়ার প্রথমে আপনাকে সঠিকভাবে সিদ্ধান্ত করে নিতে হবে এই তারিখ বা এই দিন থেকে ধূমপান ছাড়ার সিদ্ধান্ত নিতে হবে। আপনার যদি ধূমপান করতে খুব ইচ্ছে হয় তাহলে এর পরিবর্তে বিভিন্ন ধরনের খাবার খান, হাঁটাহাঁটি করুন, এক্সারসাইজ করুন, এবং বিভিন্ন কাজে নিজেকে ব্যস্ত রাখুন যেন ধূমপান করা মাথা থেকে চলে যায়।

ক্যান্সার হলে রোগী কতদিন ৪ থেকে ৫ বছর বাঁচে তারপরে এটা তার ক্যান্সার রোগের উপরে নির্ভর করে তার দেহে যেমন ছড়িয়ে পড়েছে এই সবের উপরে। যার শরীরে ক্যান্সার যত বেশি ছড়িয়ে পড়েছে তার বেঁচে থাকার সংখ্যা তত কম।

ধূমপান করলে মানবদেহে যেসব ক্ষতি হয় যেমন শ্বাসকষ্ট হওয়া, ফুসফুসের সমস্যা হওয়া, হৃদরোগ এর সমস্যা হওয়া, ঘনঘন কাশি,নাগ-কান-মুখ দিয়ে রক্ত বের হওয়া, ঘনঘন স্টোক ইত্যাদি এসব সমস্যা হয়ে থাকে। আমরা যদি নিয়মিত ধূমপান করি তাহলে আমাদের এই ধরনের সমস্যা হতে পারে।

ক্যান্সার হলে পুষ্টিকর এবং সুষম খাদ্য বেশি করে গ্রহণ করতে হবে। ক্যান্সার হলে যেসব ধরনের খাবার খেতে হবে যেমন লাল চালের ভাত, মাছ, বিভিন্ন রকমের শাকসবজি, মধু, বিভিন্ন রকমের বাদাম, আপেল, কমলা, স্ট্রবেরি, গাজর, আঙ্গুর ইত্যাদি ক্যান্সার রোগীদের জন্য এসব খাবার অনেক উপকারী।

ক্যান্সার ধরা পড়ে তাহলে যেসব খাবার থেকে দূরে থাকবেন যেমন অতিরিক্ত মিষ্টি জাতীয় খাবার, লবণ জাতীয় খাবার, অতিরিক্ত তেলে ভাজা খাবার, বার্গার, পিজ্জা, স্যান্ডউইচ, চিপস, কেক, ক্রিম জাতীয় বিস্কুট, তরল পানীয় ইত্যাদি এসব খাবার থেকে ক্যান্সার আক্রান্ত রোগীদের এইসব খাবার থেকে তাদেরকে দূরে থাকতে হবে।